Salud

Los beneficios del ejercicio en la salud mental

Los beneficios del ejercicio en la salud mentalEl impacto del ejercicio en la salud física es ampliamente reconocido. Sin embargo, su influencia en la salud mental es igualmente significativa, aunque a menudo subestimada. En las últimas décadas, numerosos estudios han arrojado luz sobre cómo la actividad física puede servir como un potente aliado en el cuidado de nuestra mente.Reducción del estrés y la ansiedadUno de los beneficios más inmediatos del ejercicio es su capacidad para reducir el estrés. Al participar en actividades físicas, nuestro cuerpo libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Estas sustancias químicas naturales promueven un…
Leer más
Cuidado íntimo femenino

Productos íntimos que ayudan a evitar infecciones vaginales

Hoy en día, abordar el tema de la salud vaginal puede aún ser incómodo, incluso para mujeres adultas. Esta dificultad comunicativa frecuentemente impide identificar tempranamente condiciones comunes como infecciones vaginales, que afectan a millones de mujeres anualmente. La ausencia de información precisa, combinada con el uso sin control de productos comunes o remedios caseros sin evaluación médica, puede agravar el problema y prolongar los síntomas.En este contexto, los expertos en salud femenina subrayan la relevancia de conocer el propio cuerpo, reconocer los cambios en el área genital y distinguir las infecciones más habituales para tomar decisiones informadas. Por ejemplo, Zenzsual,…
Leer más
rehabilitación neurológica

Rehabilitación neurológica: opciones efectivas disponibles en Ciudad de México

La rehabilitación neurológica constituye un pilar fundamental en el proceso de recuperación tras una afectación del sistema nervioso central o periférico. Este tipo de intervención terapéutica está dirigida a personas que han experimentado afecciones como ictus, lesión medular, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson o parálisis cerebral, entre otras. Su propósito es claro: restaurar habilidades perdidas y maximizar la independencia funcional.Este documento proporciona un análisis exhaustivo sobre las diferentes clases de ejercicios empleados en esta metodología terapéutica, sus ventajas y el efecto que tienen sobre la calidad de vida de los pacientes.¿Qué es la rehabilitación neurológica?La rehabilitación neurológica comprende varios métodos…
Leer más
rehabilitación pulmonar

¿Dónde hacer rehabilitación pulmonar en Ciudad de México ? Opciones clave

La terapia respiratoria es una especialidad de la rehabilitación que busca optimizar la función de los pulmones, disminuir problemas y aumentar el bienestar en quienes tienen problemas respiratorios o tras incidentes médicos que perjudican la capacidad de respirar. Esta intervención se centra en técnicas físicas no invasivas, realizadas por expertos, para recuperar un patrón respiratorio correcto y ayudar en la eliminación de secreciones en los bronquios.Para individuos con condiciones tales como EPOC, asma, fibrosis quística o consecuencias post-COVID, esta práctica es esencial en el enfoque holístico para evitar hospitalizaciones, disminuir el cansancio y promover la independencia funcional. En este artículo,…
Leer más
fisioterapia para deportistas

¿Cómo ayuda la fisioterapia deportiva a prevenir lesiones en Puebla?

En el contexto deportivo, sufrir una lesión puede provocar no solo una pausa física, sino también un reto emocional y funcional. La fisioterapia deportiva surge como una opción profesional para recuperar la capacidad física de manera gradual, personalizada y segura. Este método terapéutico es crucial para que las personas que realizan actividad física vuelvan a su nivel de rendimiento acostumbrado con confianza y sin peligros innecesarios.Más que simplemente aliviar el dolor o restaurar una articulación afectada, se busca preparar al organismo para manejar adecuadamente las demandas de la actividad deportiva, reduciendo así el riesgo de lesiones repetitivas o problemas futuros.…
Leer más
rehabilitación ortopédica

Fisioterapia ortopédica avanzada en Ciudad de México: atención integral

La fisioterapia ortopédica es una disciplina especializada que se enfoca en el tratamiento de afecciones musculoesqueléticas, ya sean provocadas por lesiones, intervenciones quirúrgicas o trastornos estructurales. Su objetivo principal es restaurar el movimiento, la fuerza y la funcionalidad del cuerpo, permitiendo a los pacientes recuperar su independencia y calidad de vida.En el ámbito de la fisioterapia, esta especialización se centra en un enfoque clínico más detallado y adaptado al individuo, puesto que trata problemas que impactan de manera directa en los huesos, las articulaciones, los músculos, los ligamentos y los tendones. A continuación, conoce los beneficios de disponer de una…
Leer más
Cómo prevenir el hongo vaginal

Consejos ginecológicos para prevenir el hongo vaginal recurrente

Las infecciones de hongos en la vagina perjudican a millones de mujeres globalmente, pero cuando se manifiestan de manera recurrente, la situación puede transformarse en un desafío significativo para la salud y el bienestar personal. Expertos en ginecología señalan que el hongo vaginal recurrente, que se presenta más de cuatro veces al año, es una condición que requiere ser tratada con un método completo, preventivo y adaptado a cada persona.De acuerdo con ginecólogas de la firma Zenzsual, especializada en productos para la salud íntima femenina, existen diversas razones por las que esta infección puede repetirse con frecuencia, comprometiendo la calidad…
Leer más
https://r.fashionunited.com/kriUEgR7fQfv20FkUG-BeHjTYIprEqXTAeRpu5dms74/resize:fill:1164:0:0/gravity:ce/quality:70/aHR0cHM6Ly9mYXNoaW9udW5pdGVkLmNvbS9pbWcvdXBsb2FkLzIwMjUvMDYvMDkvemFyYS1rYXRlLW1vc3Mtc3MyNS01LTR6M2wzdTBuLTIwMjUtMDYtMDkuanBlZw

Nueva fase en la colaboración de Zara y Kate Moss con la inclusión de Bobby Gillespie

La célebre personalidad de la moda del Reino Unido vuelve con una colaboración fresca para la temporada Primavera-Verano 2025, ofreciendo una colección cápsula llena de esencia festivalesca y cultura rock. Esta segunda colaboración amplía la cooperación artística entre la supermodelo y la popular cadena de ropa, pero ahora añade una línea masculina creada por la legendaria figura del rock escocés.Origen y propósito de la propuestaLa colección surge a partir de piezas escogidas del archivo personal de la modelo, reinventadas junto con su estilista colaboradora habitual. Famosa por imponer moda en eventos como Glastonbury desde los comienzos de los 2000, su…
Leer más
https://e00-elmundo.uecdn.es/assets/multimedia/imagenes/2024/09/13/17262161188589.jpg

SEHH resalta la ampliación de centros CAR-T en el país

La cantidad de centros dedicados a las terapias avanzadas con células CAR-T en España ha crecido notablemente, sumando ahora 31 centros en todo el país. Este crecimiento busca facilitar el acceso de los pacientes a tratamientos innovadores para enfermedades hematológicas como el linfoma B, el mieloma múltiple y la leucemia linfoblástica aguda de células B.Entre las recientes opciones agregadas figuran el Complejo Hospitalario Universitario de Vigo, el Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza y el Hospital Universitario de Navarra. Estos hospitales han recibido autorización para proporcionar terapias CAR-T a adultos con dichas enfermedades. Además, se ha extendido la autorización del…
Leer más
Mal olor vaginal

Consejos para combatir el mal olor vaginal según ginecólogos

El mal olor vaginal continúa siendo un tema poco discutido en espacios públicos y privados, a pesar de su alta prevalencia entre mujeres de distintas edades. De acuerdo con especialistas en ginecología, se trata de una preocupación común que debe abordarse desde la información médica confiable, la prevención y el cuidado diario.Sitios web especializados en la salud de la mujer como Tu Salud Íntima han ayudado a enfatizar la importancia de hablar abiertamente sobre estas condiciones. Entender cómo combatir el mal olor vaginal puede ser más provechoso de lo que piensas. Según expertos médicos, muchos casos del mal olor vaginal…
Leer más